A TUTTO GUSTO – CUCINA MEDITERRANEA

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In questi ultimi anni si è molto parlato degli effetti benefici della cosiddetta dieta mediterranea. Si tratta, infatti, di una cucina che è riuscita a coniugare meravigliosamente benessere, salute, bontà e varietà

http://www.astilibri.com/cultura/tutto_gusto.htm

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Gli ingredienti principali – frutta, verdure, pesce, frutti di mare, cereali – e i condimenti, primo fra tutti l’olio d’oliva, danno luogo a piatti sempre più gustosi e permettono così di far godere delle gioie della tavola, assicurando al tempo stesso uno stile di vita sano e naturale.
SOMMARIO
Introduzione
Zuppe e stuzzichini
Per gli amanti della carne
Per gli amanti del pesce
Ricette con verdure
Ricette al forno dolci e salate

http://www.astilibri.com/cultura/tutto_gusto.htm


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